靜態塑身- 皮拉提斯

皮拉提斯適合所有的年齡層且不分性別;皮拉提斯鍛鍊的是

較深層肌肉,而不是表面大肌群,所以會讓線條變得更纖細

修長此外皮拉提斯能增強平衡,矯正如脊椎側彎等不良習慣

造成的傷害,還可幫助體內淋巴系統循環增強免疫力,提升

血液循環有效改善氣色和膚質。皮拉提斯的優點很多等您來

挖掘,相信您會愛上它!!

時間:自7 / 9~ 8/27~每週三14:00~15:30(1.5h)

費用:8堂2400元,滿10人及開課!!

指導老師:陳又菱老師

報名專線:03-347-6833/ 0917-385-657
 

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郭淑貞Nancy Kuo團長-愛西絲肚皮舞舞蹈團/愛西絲舞蹈坊

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