愛西絲舞蹈坊師資即將在桃園巨蛋授課,請桃園地區

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持,謝謝大家!

桃園縣政府體育處103年度【第二期】體育教室活動

開課時間:自103年04月29日起至103年07月04日止,

課程名稱-卡兒Funky Dance--桂英老師 

上課時間:每週二晚上18:30~20:30   一堂2小時,共計10堂課 1300元

Funky Dance是跟著重節拍的音樂跳舞,藉由全身運動迅速燃燒脂肪,
加強心肺功能。不同於一般有氧舞蹈,它最特別的地方在於肆意輕鬆、
動作簡單、不需瑣碎思考,讓您舉手投足之際,盡是時髦動感、火熱搖擺!

課程名稱-輕靈有氧--智維老師 

上課時間:每週二晚上18:00~20:00  一堂2小時,共計10堂課 1300元

利用啞鈴形狀的塑膠瓶裝水作運動,便可修飾肌肉線條。結合音樂韻律,
幫助全身肌肉平衡訓練,並利用伸展運動促進肌力延展及基礎代謝率,達
到心肺適能的提昇、瘦身、塑身及預防疾病效果。

參加對象:凡年滿18歲,對本活動有興趣者,均可報名參加。

報名期間:103年04月01日至103年04月22日或額滿為止。

報名方式:

(一)現場報名:請至本處全民運動課填寫報名表→繳交報名費。 
(二)傳真報名:傳真後請務必電話確認,並請於報名後三天內至本處繳交活   動費。
(三)線上報名:請上本處網站(http://www.tcs.tyc.edu.tw/)體育行事曆→體育教室→線上報名。

 ※請注意:因線上報名系統非即時性,倘若該班級已額滿將由報名方式先後順序,受理報名。

報名地點:桃園縣政府體育處(桃園市三民路一段1號)1樓全民運動課
洽詢電話:03-319-4510轉105、106。 
傳真電話:03-335-2023(週一至週五8:00至17:00體育處1樓全民運動課。)

詳情請參閱報名簡章和報名表(如下列鍊結)
http://tcs.tyc.edu.tw/tcs100/activity_01-2.php

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